6/23（土）の稽古内容：基礎鍛錬 受身 気形 横面打ち四方投げ 逆半身片手取り小手返し 後ろ両手首取り小手返し 片手取り四方投げ 片手取りすみ落とし かかり稽古（逆半身片手取り呼吸投げ 諸手取り呼吸投げ）座り技呼吸法
今後ますます暑さが厳しくなってきますので、熱中症対策としてこまめな水分補給などをお願いします。疲れを感じたら休憩をとり、決して無理をしないようにしてください。
次回は、都島道場長が小林教室に来られる予定です。
しっかり学んでいきたいと思いますのでよろしくお願いします。
都城合気道錬成会都島道場 小林教室担当 伊達